Hipertenzija ir tradicinė medicina.

Kas iš tiesų yra tradicinė medicina?

Tačiau su per aukštu kraujospūdžiu galima kovoti ne tik vaistais — jis papapaskojo, kokie produktai veiksmingai mažina kraujo spaudimą. Širdies ligos — pirmoji pagal dažnumą mirties priežastis visame pasaulyje.

magnio preparatas hipertenzijai gydyti hipertenzija skauda akis

Ne išimtis ir Lietuva, sako Hipertenzija ir tradicinė medicina. Dauguma mano, jog iškart suprastų, jei jų kraujo spaudimas būtų per aukštas — juk tai išduoda kai kurie simptomai. Ypač ramūs jaučiasi jaunesni žmonės, kurie įsivaizduoja, jog kraujospūdžio problemų kyla tik vyresniame amžiuje, tačiau tai, anot mediko, nėra tiesa — kiekvienas turėtume sekti savo kraujospūdžio rodiklius, nes aukštas kraujo spaudimas labai dažnai būna besimptomis.

hipertenzija jauniems kaip padidinti hipertenziją

Jis primena, kokios normalaus kraujospūdžio ribos: — normalus viršutinis sistolinis kraujo spaudimas — 90—, — normalus apatinis diastolinis kraujo spaudimas — 60— Natūraliai kraujo spaudimą mažinantys maisto produktai Špinatuose gausu antioksidantų, padedančių sumažinti kraujospūdį. Kalendros — vieno tyrimo metu pastebėta, kad jos turi ypatybę mažinti kraujo spaudimą.

Pušies spygliai – nuo hipertenzijos

Burokėlių sultys gydymo tikslais naudojamos jau nuo viduramžių. Tačiau tai nėra tik liaudies medicinos priemonė — atlikti labai išsamūs moksliniai tyrimai parodė, kad šios sultys žymiai sumažina tiek sistolinį, tiek diastolinį kraujospūdį.

Tačiau reikėtų turėti omenyje, kad burokėlių sultys ne tokios naudingos turintiems antsvorio ar nutukusiems vidutinio amžiaus žmonėms.

Sėmenų aliejus ne tik slopina uždegimus organizme — naudingas ir širdžiai, ir odai, ir plaukams Alyvuogių ir linų sėmenų aliejai.

hipertenzija ir ajurveda avižinių dribsnių hipertenzija

Ispanijoje atliktas tyrimas įrodė, kad tyras alyvuogių aliejus reikšmingai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Dėl omega-3 riebalų rūgščių linų sėmenų aliejus yra maisto produktų, mažinančių kraujo spaudimą, sąraše.

Jis taip pat gali sumažinti kraujospūdį pacientams, kuriems diagnozuota periferinių arterijų liga.

Kraujospudžio reguliavimas - dr. Gedrimė Barčaitė Kušlienė

Geriausi rezultatai pasiekiami linų sėmenų aliejų vartojant kasdien ilgiau nei 12 savaičių. Kanadoje atliktas tyrimas įrodė, kad būtent šis aliejus turi vieną stipriausių antihipertenzinių poveikių, pasiekiamų per maistą. Juodasis šokoladas — turbūt kontroversiškiausias šio sąrašo produktas. Bet jei jūs rasite šokoladą, kuriame cukraus kiekis minimalus — mėgaukitės juo.

Paprastos priemonės kraujo spaudimui mažinti

Jis naudingas jūsų širdžiai. Unikausko, atlikta keletas nedidelių tyrimų, kurių rezultatai rodo, kad su šia teorija sutikti negalima. Tačiau kai tai buvo tirta dideliu mastu, juodasis hipertenzija ir tradicinė medicina.

jei 3 laipsnių hipertenzija suteiks negalią kokia dieta sergant hipertenzija

susietas su sumažėjusiu kraujo spaudimu. Gydytojas teigia, kad labiausiai juodasis šokoladas paveikė turinčius metabolinį sindromą. Jis pataria rinktis juodąjį šokoladą su 80 proc.

sergant hipertenzija, indai susiaurėja nimesulidas ir hipertenzija

Salierai — dar vienas produktas, kuris turi atsirasti ant stalo, jei jus kankina per aukštas kraujo spaudimas. Maža to, jame esančios maistinės medžiagos puikiai reguliuoja padidėjusį kraujospūdį.

  1. Liaudies medicina hipertenzijai gydyti rekomenduoja tokius vaistingųjų augalų preparatus: Kulkšnė turi raminamųjų savybių, plečia kraujagysles tarp jų ir koronarinesstimuliuoja šlapimo skyrimąsi ir mažina arterinį spaudimą.
  2. Aukštas kraujospūdis: vaistai iš virtuvės ir gamtos Jeigu vargina aukštas kraujospūdis, vietoj kavos rytais gerkite žaliosios arbatos.
  3. Ką galima valgyti esant aukštam kraujospūdžiui
  4. Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai.
  5. Tarp kraujo spaudimą veiksmingai mažinančių produktų – ir šokoladas - LRT

Kinrožių arbata — dar vienas šiek tiek kontroversiškas šio sąrašo produktas. Joje gausu antioksidantų — buvo pastebėta, kad ši arbata itin veiksmingai mažina kraujospūdį net diabetu sergantiems pacientams.

žalios širdies sveikatos produktai hipertenzija metoprololis

Kadangi ši arbata yra nepaprastai veiksminga mažinant kraujospūdį, jos nerekomenduojama gerti nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Kiekvienas iš šio sąrašo produktų veikia skirtingai, bet visi jie turi kai ką bendro — tai antioksidantai.

Kas iš tiesų yra tradicinė medicina? Teksto dydis: Pirmiausia, tradicine medicina reikia vadinti tūkstančius metų gyvuojančią mediciną, o ne ilgamečių tradicijų neturinčią ir nenusistovėjusią šiuolaikinę mediciną. Greta šiuo metu oficialiai praktikuojamos medicinos seniai egzistuoja ir kita medicina. Visko neišvardijant, tai: liaudies medicina, tradicinė Rytų šalių medicina indų Ajurveda, kinų ir Tibeto medicina bei kt. Ligoniai dėl įvairių priežasčių vis dažniau kreipiasi į kitos medicinos atstovus ir jų paskirtas gydymas yra kaip alternatyva moderniajai medicinai arba papildo ją.

Kalendros, burokėlių sultys, salierai ir linų sėmenys turi daug skaidulų, o špinatuose, alyvuogių aliejuje, juodajame šokolade ir salieruose gausu vitamino K.

Jeigu jūsų daktaras ligai gydyti paskyrė vaistus, neturėtumėte savivaliauti ir jų atsisakyti, perspėja medikas. Plačiau — laidos įraše.

Taip pat perskaitykite