Kakavos flavanolių širdies sveikata, Šokoladas - skanus būdas regėjimui gerinti

Juodasis šokoladas gali sumažinti aritmijos riziką

Šokoladas - skanus būdas regėjimui gerinti Sausio 30d. Peržiūrų skaičius: Šalin morkas — tegyvuoja šokoladas! Pagaliau turime dar vieną pateisinimą savo saldžiai pagundai — juodasis šokoladas stiprina regėjimą.

šokolado valgymo nauda sveikatai

Naujausi tyrimai rodo, kad šis gardumynas gerina gebėjimą matyti nedidelio kontrasto situacijose, pavyzdžiui, prastu oru. Be to, juo patvirtinami teiginiai, kad juodasis šokoladas padeda smegenų veiklai.

silpniausias vaistas nuo hipertenzijos

Negana to, jis gali sumažinti kraujo spaudimą, taip pat turi teigiamą poveikį siekiant sumažinti cholesterolio lygį kraujyje, pagerinti trombocitų funkciją, sustiprinti insulino poveikį, rašo msn. Naujausio tyrimo autoriai iš Anglijos skaitymo universiteto angl.

Pasidalink su draugais! Spalio d. Jungtinėje Karalystėje JK jau tus metus iš eilės švenčiama Nacionalinė šokolado savaitė angl. Nacionalinę šokolado savaitę spalio d.

University of Reading pasikvietė tris dešimtis 18—25 metų amžiaus vyrų ir moterų, pavaišino juos įprasto dydžio šokolado plytele ir, praėjus dviem valandoms po smaguriavimo, ištyrė jų regėjimą bei gebėjimą mąstyti. Šį eksperimentą tyrėjai atliko dukart: pirmąjį sykį savanorius vaišino baltu šokoladu, o antrąjį — juoduoju.

Cholesterolis

Šie du šokolado batonėliai skyrėsi ne tik skoniu bei spalva, tačiau šokolade esančiais flavanoliais kitaip vadinamais flavanoliais — kakavoje esančia naudinga maistine medžiaga. Kuo šokolade daugiau kakavos, tuo daugiau flavanolių.

Kokie šokoladiniai produktai yra sveikai širdžiai?

Taigi patartina rinktis kuo tamsesnį, juodąjį šokoladą, nes pieniškame ir baltajame jų yra vos truputėlis. Šokoladas — ne vienintelis produktas, kurio sudėtyje yra pastarųjų gerų medžiagų.

Jų taip pat gausu vynuogėse, arbatose, raudonajame vyne, obuoliuose.

jei kraujospūdis sumažėja dėl hipertenzijos

Ir kas sakė, kad sveikatai naudingas maistas — neskanus. Šokolado gabalėlis prie raudono vyno taurės, skabant sultingas vynuoges — vargu ar kas atsisakyto tokio gardaus deserto.

7 įrodyti faktai apie juodojo šokolado naudą

Siekdami kuo didesnio tyrimo rezultato patikimumo, tyrėjai sąmoningai nuslėpė eksperimento kakavos flavanolių širdies sveikata nuo jo dalyvių. Mat jei tiriamieji būtų žinoję, kad eksperimento dėmesio centre būtent flavanoliai, tikėtina, kad jie nesąmoningai pasistengtų geriau pasirodyti suvalgę juodojo šokolado, nes manytų, kad "taip reikia".

3 laipsnio hipertenzija kokius vaistus vartoti

Dalyviams buvo paskyta, kad eksperimentas skirtas skirtingų riebalų rūšių poveikiui ištirti. Atlikus tyrimą, paaiškėjo, kad dalyviai, valgę juodojo šokolado, iš tiesų pasirodė geriau, atlikdami su regėjimu susijusias užduotis.

Be to, pagerėjo tam tikros jų smegenų funkcijos.

  • Vegetacinė kraujagyslių hipertenzija
  • Koks yra geriausias kepimo aliejus širdies sveikatai
  • Kakavos ekstrakto nauda sveikatai
  • Share on Facebook Share on Twitter Saldus sprendimas širdies sveikatai?
  • Kuo ypatingi visiems įprasti žalieji žirneliai   18 1.
  • Šokoladas - skanus būdas regėjimui gerinti - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - ass.lt

Tai aiškinama flavanolių savybe pagerinti smegenų kraujotaką. Spėjama, kad taip pat aiškinti būtų galima ir su regos sustiprėjimu susijusius rezultatus: pagerinamas kraujo apytaka į akį.

kaip svoris veikia širdies sveikatą

Dar vienas įdomus pastebėjimas. Paaiškėjo, kad kakavoje esančių flavanolių sveikatinančios savybės stipriau veikia vyresnius žmones. Taigi mokslininkai nusprendė pakartoti šį tyrimą su vyresniais nei 25 metų žmonėmis.

Belieka laukti naujausių rezultatų, o tuo pat metu pasmaguriauti gabalėliu juodojo šokolado.

  • Ar gyvūnai serga hipertenzija
  • Sunkios hipertenzijos gydymo režimas
  • šokolado valgymo nauda sveikatai | ass.lt
  • Kai kurie šokolado valgymo pranašumai yra šie: Tai gali padėti jūsų širdžiai išlikti sveikai Daugybė tyrimų atskleidžia, kad šokolade esantys flavonoidai gali padėti jūsų venoms ir arterijoms išlikti elastingiems.
  • Mokslininkai atskleidė, kaip turėti aštresnį protą - šį gėrimą verta gerti dažniau Sniegas už lango, ugnis židinyje, juokingai linksmas filmas ekrane ir kakavos puodelis rankoje - taip dabar vakarus leis ne viena šeima.
  • 10 priežasčių, kodėl valgyti šokoladą sveika | ass.lt

Taip pat perskaitykite