Kraujo spaudimas vyresnio amziaus zmonems

Koks kraujospūdis kokiame amžiuje laikomas normaliu

Padidėjusį kraujospūdį jaučia ne kiekvienas Mūsų širdis dirba tarsi siurblys. Ji nuolat pumpuoja kraują ir taip kraujagyslėse sukuria slėgį.

Koks kraujospūdis kokiame amžiuje laikomas normaliu

Šis kraujo spaudimas vyresnio amziaus zmonems slėgis ir vadinamas kraujospūdžiu. Jei palygintume su laistymo žarna, joje slėgis taip pat padidėja, kai jos galą užspaudžiame pirštu ar užminame. Tada pradeda rastis įvairių organizmo funkcijų sutrikimų. Padidėjusį kraujospūdį kiekvienas jaučiame skirtingai.

Dažniausiai juntamas galvos skausmas, padažnėjęs pulsas.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Žmogus gali jausti, kad širdis plaka labai stipriai. Esant aukštam kraujospūdžiui, nereti atvejai, kai krūtinėje juntamas spaudimas, pradeda mirgėti akyse, aptirpsta įvairios kūno vietos, ima svaigti galva, gali pradėti mušti karštis, ošti ausyse. Tačiau nemažai žmonių yra taip įpratę prie padidėjusio kraujospūdžio, kad apskritai nebejaučia jokių simptomų. Kraujospūdis kartais būna net pavojingai didelis, o žmogus nieko nejaučia. Tuomet jis yra vos per plauką nuo smegenų insulto ar infarkto.

Komentarai

Vienu iš pavojingos būklės signalų tokiems žmonėms turėtų būti įraudęs veidas. Kraujospūdį matuokite tinkamu laiku Gydytojas nuramina, kad neverta kiekvienam vyresnio amžiaus žmogui skubėti įsigyti kraujo spaudimo matuoklį. Be to, jeigu ketinate kraujo spaudimą matuoti reguliariai, rekomenduojama užsivesti kraujospūdžio dienoraštį, kuriame surašytumėte kiekvienos dienos rodmenis.

Kraujo spaudimo nereikėtų matuotis kada tik sugalvojus. Rodmenys bus verti dėmesio tik laikantis aiškios schemos. Kartais sakoma, kad dar neatsikėlus iš lovos. Šis matavimas vadinamas baziniu.

Susiję straipsniai

Antrasis gana svarbus matavimas galėtų būti vakare, prieš einant miegoti. Dienos metu kraujo spaudimo matavimas yra prasmingas tik jei norite patikrinti, kaip veikia kraujo spaudimą reguliuojantys vaistai. Be abejo, jeigu pajutote padidėjusio kraujo spaudimo požymių, jį taip pat galite pasimatuoti.

Matuojant spaudimą, visada reikia atsižvelgti į faktą, kad žmogaus kraujospūdis keičiasi, priklausomai nuo jo amžiaus. Koks spaudimas yra normalus?

Geriau luktelėt valandėlę. Visada prieš matuodamiesi kraujo spaudimą ramiai pasėdėkite, atsipalaiduokite bent penkiolika minučių. Kraujo spaudimas vyresnio amziaus zmonems galima sužinoti pasimatavus kraujo spaudimą Paprastai kraujospūdžio matuokliai išmatuoja tris rodiklius. Pirmasis — pats didžiausias — yra sistolinis kraujo spaudimas.

Aigustė Tavoraitė Daugiau nei pusę šalies gyventojų vargina padidėjęs kraujo spaudimas, tačiau dalis jų apie tai gali net neįtarti. Neretai pacientas nejaučia jokių padidėjusio kraujospūdžio simptomų ir apie šią ligą sužino tik įvykus miokardo infarktui, insultui ar išryškėjus inkstų funkcijos nepakankamumui.

Jis parodo, kaip stipriai širdis pumpuoja kraują. Šis rodiklis yra pats svarbiausias.

hipertenzijos ir hipotenzijos samprata kaip gydyti hipertenziją namuose naudojant liaudies metodus

Optimalus sveiko žmogaus sistolinis kraujo spaudimas yra mmHg. Prie normalių priskiriamas ir — mmHg intervalas, vadinamasis normalus aukštas kraujo spaudimas.

diuretikų grupės hipertenzijai gydyti migdolai naudingi širdies sveikatai

Antrasis kraujospūdžio matuoklio rodmuo — diastolinis kraujo spaudimas. Jis padeda įvertinti, kaip lengvai kraujas teka kraujagyslėmis. Optimalus diastolinio kraujo spaudimo dydis yra 80 mmHg, tačiau normaliu laikomas ir 60—90 mmHg rodiklis.

Vyresnių žmonių arterinė hipertenzija: ar visi sirgsime? Iš tiesų, amžius yra vienas iš šios ligos atsiradimo rizikos veiksnių. Ar tai reiškia, kad neišvengiamai visi, sulaukę tam tikro amžiaus, susirgsime arterine hipertenzija? Kokie vyresnių žmonių gydymo ypatumai? Lietuva sensta sparčiausiai Pagyvenusiais ir senais demografiniu požiūriu laikomi gyventojai, kurie nėra reprodukcinio amžiaus.

Šiuolaikiniai kraujospūdžio matuokliai išmatuoja ir pulsą. Medikai jį vadina širdies ritmu. Pulsas parodo, kaip tankiai plaka širdis. Normaliu pulsu laikomas rodiklis nuo 50 iki 70 kartų per minutę. Jeigu širdis plaka dažniau nei 90 kartų per minutę, toks pulsas laikomas padažnėjusiu, o virš 90 kartų — dažnu.

Retas pulsas taip pat nėra gerai.

Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais

Reikėtų susirūpinti, jei pulsas retesnis nei 50 kartų per minutę. Padidėjus kraujo spaudimui, neskubėkite gerti vaistų Jeigu pastebėjote, kad jūsų kraujospūdis padidėjęs, nereikia pulti į paniką, nes stresas tik dar labiau jį padidins.

Gal dėl kažko nerimaujate ar pykstate — pamėginkite nusiraminti. Į gydytoją vertėtų kreiptis, jeigu pastebite, kad kraujospūdis pakyla be jokios aiškios priežasties, arba jeigu kraujospūdis nuolat padidėjęs — net ir ramybės metu.

Komentuoti:

Jūsų šeimos gydytojas paskirs reikalingus tyrimus ir nustatys padidėjusio kraujospūdžio priežastis. Nedelsiant kreiptis į gydytoją ar išsikviesti greitąją medicininę pagalbą patariama tuomet, jei atsiranda mirgėjimas akyse, galvos svaigimas, sutrinka pusiausvyra, pajuntate tirpimus. Gudas taip pat pabrėžia, kad skubios medicininės pagalbos jums gali reikėti, jei sutrinka kalba, sąmonė. Tai gali būti insulto požymiai. Svarbiausia sveikas gyvenimo būdas Aukštą kraujospūdį, kaip ir nemažai kitų ligų, labiausiai lemia gyvenimo būdas.

Negydoma hipertenzija kviečia infarktą

Žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas ir nesaikingas alkoholio vartojimas, didina kraujospūdį. Dažnas įsitikinęs, kad rūkymas kenkia tik kvėpavimo takams.

Nuo tabako neatsilieka ir alkoholis. Tačiau vėliau organizmas šį atsipalaidavimą kompensuoja visai į priešingą pusę, ir kraujo spaudimas gali padidėti labai stipriai. Druska yra naudinga mūsų organizmui, tačiau per didelis jos kiekis gali pakenkti.

Riebus maistas.

Riebus maistas, be abejo, veda link antsvorio. Tačiau tokio pasirinkimo patariama vengti ir neturint papildomų kilogramų.

lorista hipertenzija mano vyras sirgo hipertenzija

Norėdami išvengti padidėjusio kraujospūdžio, stenkitės cukraus ir saldumynų vartoti kuo mažiau. Sulėtėjus gyvenimo tempui, natūraliai judame mažiau. Tačiau norint sureguliuoti kraujo spaudimą, patartina reguliariai sportuoti. Tačiau tai nėra pavojinga.

endokrininės hipertenzijos simptomai dieta hipertenzijai jūsų dieta

Tačiau kraujo spaudimo padidėjimas neturi sukelti nemalonių simptomų: galvos skausmo ar skausmo krūtinėje, juo labiau galvos svaigimo ar sąmonės sutrikimų. Taip pat kraujo spaudimas neturi pakilti itin aukštai ar labai staiga, nuėjus vos keliasdešimt metrų. Po krūvio sustojus pailsėti, kraujospūdis ir širdies darbas per neilgą laiką turi mažėti, susinormalizuoti.

Gydytojas tvirtina, kad geras poilsis niekada nepamaišys. Tai vis dar nagrinėjama sveikatos mokslų sritis, bet jau žinoma, kad ilgalaikė įtampa, nerimas sukelia tokius organizmo pakitimus, dėl kurių pradeda varginti aukštas kraujospūdis. Labai svarbu gerti pakankamai skysčių, ypatingai — vandens.

Trūkstant skysčių, kraujas gali tapti klampesnis, o jį stumdama širdis turi stipriau susitraukti, tad padidėja spaudimas. Gudas pastebi, kad aukštas kraujospūdis yra žmogaus gyvenimo būdo pasekmė. Todėl jis pataria ne tik keisti savo įpročius, bet ir paraginti gyventi sveikiau vaikus bei anūkus, kad hipnozė hipertenzijai gydyti bėgant pavyktų išvengti tokių sveikatos sutrikimų. Taip pat skaitykite:.

Taip pat perskaitykite