Kurkumino nauda sveikatai

Kurkuminas – sveikatai ir grožiui

Ciberžolės kiekis, kurį reikėtų suvartoti, siekiant naudos sveikatai

Komentarų nėra Ciberžolė Curcuma longa — dažinė ciberžolė — tai imbierinių šeimos augalas, natūraliai augantis Pietryčių Indijoje, Kinijoje, Centrinėje Amerikoje. Ciberžolė plačiai naudojama kaip prieskoninis augalas, kario prieskonių pagrindinė sudedamoji dalis, suteikianti ryškią geltoną spalvą. Vis daugiau dėmesio skiriama ciberžolės kaip vaistinio augalo savybėms.

kurkumino nauda sveikatai hipertenzija ir akių vyzdžiai

Tradicinėje indų medicinoje jau seniai neabejojama šio augalo nauda, šiuolaikinėje Vakarų medicinoje vis daugiau šio augalo gydomųjų savybių pagrindžiamos klinikiniais tyrimais. Pagrindinė ciberžolės aktyvioji medžiaga — kurkuminas.

Gegužės 2, Kurkuminas — sveikatai ir grožiui Ciberžolė angl. Sveikatos specialistai sako, kad šį žodį turi įsiminti visi, besirūpinantys sveikata ir gera savijauta. Nuo neatmenamų laikų ciberžolė buvo vadinama vienu naudingiausių prieskonių.

Jis sudaro apie 3 procentus ciberžolės šakniastiebių masės. Medicininiais tikslais naudojami ciberžolės šakniastiebių milteliai. Deja, į kraują pasisavinama tik labai nedidelė dalis juose esančio kurkumino.

Gydytojas duoda kelis patarimus, jei iki šiol gyvenote ne itin sveikai   21 Medicina ciberžolę atrado XVII amžiuje, kai Indijos tyrėjai nustatė, kad šis prieskoninis augalas veikia kaip antioksidantas ir pasižymi uždegimą slopinančiu poveikiu. Atlikdami tyrimus specialistai pildo vis ilgėjantį sąrašą gerųjų ciberžolės savybių, galinčių padėti užkirsti kelią vėžiuiAlzheimerio liga i ir sustabdyti senatvę, rašoma pranešime spaudai.

Norint su maistu gauti pakankamai kurkumino reikėtų suvartoti labai didelį kiekį ciberžolės. Kurkuminas gali būti vartojamas maisto papildų pavidalu. Įsisavinimą labai pagerina juoduosiuose pipiruose esantis junginys piperinas bei ananasuose randamas bromelainas, todėl kurkumino preparatai dažniausiai būna deriniuose su pipirų ekstraktu arba ir bromelainu.

Kurkuminas: nauda Priešuždegiminis poveikis Priešuždegiminis kurkumino poveikis labai svarbus mūsų imuninetui. Trumpalaikis uždegimas yra būtinas procesas organizmui kovojant su bakterijomis ir virusais, tačiau esant lėtiniams uždegiminiams procesams organizmas pradeda kovoti su savo paties audiniais taip sutrikdydamas organų veiklą kurkumino nauda sveikatai sukeldamas lėtines ligas.

BIR 26 Sveikata ir grožis jonavoszinios. Teksaso medicinos centro JAV duomenimis, kurkumino ekstraktas skatina būtent vėžinių ląstelių žūtį, nepažeisdamas sveikųjų ląstelių. Kurkuma taip pat potencialiai gali užkirsti kelią onkologiniams susirgimams.

Priešuždegiminis kurkumino poveikis toks stiprus, kad jis net prilyginamas kai kuriems vaistams nuo uždegimo. Uždegimas yra vienas iš daugelio lėtinių ligų išsivystymą lemiančių faktorių — širdies ligų, onkologinių susirgimų, metabolinio sindromo, Alzheimerio ligos ir kt.

Ciberžolės nauda sveikatai

Kurkuminas gali padėti gydant reumatines ligas sumažindamas priešuždegiminių vaistų poreikį ar net pakeisdamas juos. Antioksidacinis poveikis Antioksidantai apsaugo organizmą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.

kurkumino nauda sveikatai hipertenzijos gydymas be vaistų su magniu

Kurkuminas pagerina organizmo atsparumą laisvųjų radikalų sukeliamiems pažeidimams ir padeda išvengti daugelio ligų, sulėtinti senėjimo procesus. Kurkuminas: nauda širdies ir kraujagyslių sistemą Manoma kad kurkuminas pagerina kraujagysles iš vidaus dengiančio endotelio funkciją, taip pagerindamas kraujagyslių gebėjimą reguliuoti kraujo spaudimą, mažina kraujo krešėjimą ir slopina cholesterolio kaupimąsi kraujagyslėse taip mažindamas aterosklerozės išsivystymo riziką.

Dažinė ciberžolė nuo seno naudojama tradicinėje Azijos šalių medicinoje

Priešvėžinis poveikis Vėžiniams susirgimams būdingas nekontroliuojamas ląstelių augimas. Kurkuminas gali paskatinti kurkumino nauda sveikatai ląstelių mirtį ir slopinti naviko kraujagyslių vystymasi, taip slopindamas vėžio plitimą ir metastazių susidarymą. Kurkumino vartojimas onkologinių ligų prevencijai ir net gydymui teikia vilties, tačiau šioje sferoje reikalingi tolesni tyrimai.

kurkumino nauda sveikatai mankšta širdyje naudinga sveikatai

Natūralus antidepresantas Kurkuminas kai kurių tyrimų duomenimis pagerina pacientų, sergančių depresija būklę naudojamas vienas arba kaip papildoma priemonė kartu su antidepresantais.

Paskutinį kartą atnaujinta 25 lapkričio,

Taip pat perskaitykite