Taškas nuo hipertenzijos. Būdai kaip susidoroti su aukštu kraujo spaudimu per kelias minutes!

taškas nuo hipertenzijos

taškas nuo hipertenzijos

Seniai žinoma, kad masažuojant tam tikrus kūno taškus galima greitai ir efektyviai pagerinti savijautą. Taškai, kuriuos reikia žinoti dirbantiems sėdimą darbą Du taškai iš abiejų smakro pusių.

Juos surasite, nubrėždami vertikalias linijas nuo lūpų kampučių nesišypsant iki taškas nuo hipertenzijos apačios. Šių taškų masažas padeda išvarinėti dėl sėdimo gyvenimo būdo sustingusį kraują dubens organuose.

Kraujospūdžio kontrolės svarba

Kasdienis masažas padeda išvengti šių organų ligų. Masažuokite tuos taškus, švelniai sukdami ratukus smiliais, 2—3 minutes. Pusę laiko sukite ratukus prieš laikrodžio rodyklę, kitą pusę — pagal laikrodžio rodyklę.

taškas nuo hipertenzijos

Kepenų taškai Šie taškai yra tarp vidinių akių kampučių ir nosies šaknies. Maigant ir masažuojant juos, galima pagerinti kepenų darbą.

Skaitykite forume: Dalintis: Apibrėžimas.

Be to, veikiant šiuos taškus, sumažėja vidinis akių spaudimas. Masažuokite 2—3 minutes, pirštais sukdami ratukus į vieną ir į kitą pusę.

Kaip padidėjusį kraujo spaudimą gydyti be vaistų?

Širdies taškai Smarkiai plakančią širdį nuraminsite veikdami du taškus, kurie yra virš vidinio akies kampo, šalia tarpunosio. Šių taškų masažas padeda nuraminti širdį, sureguliuoti jos ritmą, sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą.

Paskelbta: Kartais nereikia net vaistų, sumažinti kraujo spaudimą gali padėti ir paprasčiausių mitybos įpročių pakeitimas. Moksliniai tyrimai įrodė, kad tam tikri maisto produktai gali padėti sumažinti kraujospūdį. Lietuvoje arterinės hipertenzijos paplitimas visada buvo didelis, o situacija negerėja.

Prieš pradedant masažą, reikia užmerkti akis ir nukreipti vyzdžius žemyn. Spausti taškus reikia švelniai, nestipriai, ne ilgiau kaip 20—30 sekundžių kitaip galima prarasti sąmonę.

taškas nuo hipertenzijos

Kvėpavimo taškas Kvėpavimą gerinantis taškas yra ant nosies galiuko. Jis gelbsti nuo dusulio, kvėpavimo takų spazmų, nuramina kosulį.

Plautinė hipertenzija

Jis ypač naudingas tiems, kur kenčia nuo bronchinės astmos ar chroniško bronchito. Pažnaibykite 1—2 minutes nosies galiuką vienos rankos nagais. Reanimacijos taškas Jis yra po nosies pertvara, virš viršutinės lūpos.

Jei jaučiate stiprius galvos skausmus, nuovargį, nereguliarų širdies ritmą, skausmą krūtinėje, greičiausiai jus vargina hipertenzija arba aukštas kraujospūdis. Print Šį sutrikimą sukelia stresas, miego trūkumas, nutukimas arba kitos ligos, o kartais hipertenzija serga net ir sveiki žmonės. Laimei, yra keletas paprastų technikų, kurios gali padėti atpalaiduoti kraujagysles ir raumenis, kad kraujospūdis būtų kontroliuojamas.

Ieškokite jo ten, kur nosies pertvara ir viršutinis žandikaulis sudaro statų kampą. Reanimacijos taškas padeda atgaivinti sąmonės netekusį žmogų pavyzdžiui, patyrusį šilumos smūgio ar apsvaigusį nuo alkoholio. Reikia kelias sekundes spaudyti jį nagu.

Rodyti komentarus.

  1. Naujienos Arterinė hipertenzija: kas tai?
  2. Pradžia Sveikata Būdai kaip susidoroti su aukštu kraujo spaudimu per kelias minutes!
  3. Geriausios hipertenzijos gydymo klinikos
  4. Jeigu nustatyta I laipsnio hipertenzija, pakanka tik pakoreguoti gyvenimo būdą.

Taip pat perskaitykite